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Meditationskurs
Meditationskurs
Achtsamkeit vertiefen In dem Kurs werden die Grundlagen der Meditation vermittelt. Besonders die Integration der Achtsamkeit in den Alltag und dem damit verbundenen bewussten Handeln, steht hierbei im Vordergrund. Anmeldung
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Achtsamkeits-Yoga
Achtsamkeits-Yoga
Achtsamkeits-Yoga Die praktischen Übungen gleichen denen des Hatha-Yoga. Es werden unterschiedliche Körperhaltungen geübt, die dem Körper Flexibilität und Kraft schenken. Die Durchführung der Übungen ist sanft und ruhig. Dadurch sind […]
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Meditationskurs
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Achtsamkeits-Yoga
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Achtsamkeits-Yoga
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