In ihrem Verständnis von Gesundheit spielt Yangsheng, die Pflege des Lebens, eine wesentliche Rolle. Hierzu gehört es, inne zu halten und einen inneren Blick auf sich selbst zu entwickeln. Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Körperhaltung normalisieren und die Atmung in ein ruhiges Fließen zu führen sind Kernelemente des Qigong. Selbstmassage- und Klopftechniken sind ebenso wie Lockerungsübungen und zumeist sanfte Bewegungsübungen Anteile der Unterrichtseinheiten des Neiyanggong nach Prof. Liu Yafei. Neiyangong heißt innen nährendes Qigong.
Erlebe gemeinsam mit ihr, wie sich spürbar die eigene Stimmung positiv verändert und eine innere Ruhe einkehrt während des gemeinsamen Übens. Qigong zu praktizieren lässt eine Übungsfertigkeit erwachsen. Wie ein Schatz in dir, der langsam wächst. Körper, Geist und Seele zu pflegen, kann eigene Zufriedenheit und Gesundheit fördern.
Fühl dich ganz eingeladen, mit ihr in diese bildhafte Welt des Yangsheng der chinesischen Medizin einzutauchen und selbst zu erleben, was hierbei für dich spürbar wird!
Was du mitbringst? Einen aufgeschlossenen Geist, weiche Kleidung und warme Fußbekleidung.